NOËL SANS ÉCRANS : ASTUCES POUR ÉVITER LES TENSIONS

Noël approche et tu te demandes comment réussir à passer du temps en famille sans écrans, et surtout sans t’énerver.

Rien de plus frustrant que de voir ses proches débarquer chargés d’écrans alors que tu fais tout pour limiter leur usage chez toi.

Noël n’est pas forcément le meilleur moment pour expliquer une énième fois pourquoi tu as choisi cette voie pour ta famille et tes enfants. Aborder ce sujet peut facilement provoquer des tensions, et personne ne souhaite gâcher cette fête avec des conflits inutiles.

Alors, reste zen ! Voici mes astuces pour traverser ce moment avec calme et patience.

1 – Préviens à l’avance

Ma première astuce : prends le temps de prévenir tes invités à l’avance. Même s’ils savent déjà que les écrans sont limités chez toi, il est toujours bon de le rappeler.

En général, on se tourne vers les écrans pour chasser l’ennui ou par habitude. Rassure donc tes invités en leur expliquant que tu as prévu des activités pour occuper petits et grands, afin qu’ils ne ressentent pas le besoin de sortir leurs écrans.

Les parents, souvent, utilisent les écrans pour occuper leurs enfants. Ils peuvent ainsi discuter tranquillement entre adultes. En leur expliquant que des activités sont déjà prévues, ils se sentiront sans doute plus rassurés. Ils comprendront que les consoles portables et les tablettes ne sont pas nécessaires.

2 – Définis des zones sans écrans (ou l’inverse)

Si tu sais que tes invités ne lâcheront pas leurs écrans facilement, délimite des espaces « sans écrans ». Par exemple, tu peux désigner la table à manger, le salon, et la chambre des enfants comme des zones où les écrans sont proscrits.

Une autre approche consiste à faire l’inverse : crée un espace spécialement dédié aux écrans, un peu comme une « zone fumeur ». Aménage cette pièce avec une multiprise, un bon fauteuil pour leur confort, et pourquoi pas une petite boîte où ils pourront déposer leurs téléphones et autres appareils.

Ils pourront ainsi charger leurs appareils tout en profitant de la soirée. Cela les dissuadera de sortir leur écran dans les autres pièces.

En fin de soirée, tout le monde pourra récupérer ses appareils rechargés—et ses propres batteries rechargées après une vraie déconnexion.

3 – Prévois des activités

Les accros aux écrans ont besoin de ne pas se retrouver sans occupation. Dès qu’un moment d’ennui se présente, ils dégainent leur téléphone ou leur tablette. Pour éviter que cela arrive (par exemple, entre le plat et le dessert), pense à prévoir un petit programme d’activités pour petits et grands.

Voici quelques idées d’activités qui demanderont un peu de matériel ou une petite préparation en amont :

• Préparation de biscuits ou chocolats chaud maison : Organise un atelier culinaire. Prévois les ingrédients et imprime la recette. N’oublie pas les emporte-pièces pour les biscuits et des grandes tasses pour le chocolat.
• Lecture de contes de Noël autour du sapin : Si tu n’as pas de livres sur le thème de Noël, tu peux en emprunter à la bibliothèque avant les fêtes.
• Chants de Noël (ou karaoké) : Prépare une playlist de chansons de Noël pour éviter les recherches de dernière minute. Cela permettra de rester dans l’ambiance sans fouiller sur YouTube en plein dîner !
• Regarder des albums photos : Une de mes activités préférées ! Feuilleter ensemble les albums photos permet de partager de beaux souvenirs, et de montrer aux plus jeunes que mamie et papi ont aussi été jeunes !
• Jeux de société : Mets à disposition des jeux de société qui plairont aux enfants et aux adultes pour une soirée de rire et de compétition amicale. Voici ma petite sélection pour des enfants à partir de 2 ans.
• Création d’un mini-spectacle ou d’une pièce de théâtre improvisée : Place une malle de déguisements et d’accessoires à portée des enfants, et tu verras comme ils adoreront préparer un petit spectacle pour toute la famille.
• Promenade nocturne pour admirer les illuminations de Noël : Rien de tel qu’une balade sous les lumières de Noël pour se plonger dans l’esprit des fêtes.
• Mini casse-têtes : Dispose quelques casse-têtes un peu partout dans la maison, et lance un défi à celui qui réussira à les résoudre en premier. Un bon moyen de divertir les plus concentrés !

Et pour les tout-petits, il est aussi possible de les éveiller autrement que par les écrans. Si tu cherches des idées adaptées à leur âge, découvre Bébé sans écrans de la grossesse à 3 mois, un article qui propose des activités ludiques et stimulantes dès les premiers mois.

En prévoyant ces activités, tu offres des alternatives aux écrans et permets à chacun de profiter pleinement de la soirée.

4 – Rester serein face aux réfractaires

Ah, Tonton Michel, toujours rivé sur son téléphone alors que tu essaies de créer des souvenirs en famille…

C’est vrai que cela peut être frustrant ! Surtout quand quelqu’un montre son écran aux enfants après que tu as bien expliqué en amont que ce n’était pas souhaité.

Mais pas de panique ! Si tu sens la tension monter, n’hésite pas à t’éclipser quelques instants, que ce soit dans la cuisine ou dans une autre pièce, pour prendre une grande respiration.

Noël, ce n’est pas le jour pour débattre du sujet délicat des écrans. Mieux vaut rester bienveillant et flexible, et se concentrer sur ceux qui participent pleinement au moment. Après tout, si certaines personnes préfèrent leur écran, c’est leur choix. Concentre-toi sur ceux qui sont réellement présents avec toi.

Parfois, tu peux aussi essayer d’interagir avec la personne qui reste sur son téléphone. Tu peux lui proposer de t’aider à faire quelque chose, même un petit geste. Souvent, si quelqu’un est scotché à son écran, surtout le jour de Noël, c’est par ennui ou par habitude ; proposer une activité peut lui faire plaisir.

Voici quelques phrases qui pourraient détendre l’atmosphère et inciter les réfractaires à se joindre à vous :

• « Ça serait sympa si tu venais nous rejoindre pour la prochaine activité ! »
• « J’aurais bien besoin d’un coup de main pour… (préparer le chocolat chaud, mettre la table, etc.) »
• « On va faire une photo de groupe pour garder un super souvenir ! Viens avec nous ? »

En restant calme et en proposant des alternatives sans forcer, tu crées un espace où chacun peut être à l’aise sans pression.

Profite de Noël!

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de partage. Et oui, recevoir des invités demande parfois un peu de patience !

L’essentiel est d’éviter la frustration et les conflits autour des écrans le jour de Noël. Fais en sorte que tes convives ne ressentent pas le besoin d’utiliser leurs appareils. Offre-leur des alternatives en créant une ambiance conviviale.

Profite d’un Noël authentique avec tes proches et savoure chaque moment en toute simplicité.

Et si tu te demandes aussi comment préserver l’intimité de ta famille pendant cette période, découvre Pourquoi ne pas publier des photos de tes enfants ?, un article qui t’invite à réfléchir à l’impact du partage d’images sur les réseaux sociaux.

Et toi, quelles sont tes astuces pour un Noël sans écrans ? Partage ton expérience en commentaire, et Joyeux Noël à tous !