Mes Ressources Gratuites 🎁
Des outils concrets pour alléger ta charge mentale
et créer une famille où chacun fait sa part.
Pas de blabla théorique : juste des ressources testées avec mes propres enfants et qui ont vraiment simplifié notre vie de famille.
Choisis la ressource qui correspond à ton besoin du moment 💛
🕐 2 minutes
Quelle est ta part ?
Découvre si tu es Porteuse, Équilibriste ou Partagée. Reçois ton résultat personnalisé + 3 actions concrètes pour rééquilibrer la répartition chez toi.
- Identifie où ça bloque (couple, enfants, croyances)
- Mesure la répartition réelle chez toi (en %)
- Plan d'action adapté à ton archétype
📄 1 PDF A3
L'autonomie pas à pas de 18 mois à 12 ans
Frise visuelle des tâches ménagères que tes enfants peuvent accomplir selon leur âge. Repas, nettoyage, linge, rangement.
- Inspiré de Montessori (testé avec mes 2 enfants)
- Frise imprimable à afficher dans la cuisine
- Développe l'autonomie dès 18 mois
📄 8 pages PDF
Contrat Familial
Template prêt à remplir pour répartir équitablement les tâches avec ton conjoint et tes enfants (dès 2 ans). Basé sur le temps disponible réel de chacun.
- Calcul équitable (pas 50/50 arbitraire)
- Implique les enfants selon leur âge
- Exemple concret de répartition